[...] w powietrzu to ci przejdzie. Co do Kyokusiny to kopniecia maja dobre - precyzyjne i silne. Dyskusja co lepsze a co gorsze ma sens jak postawisz sobie pytanie - lepsze do czego? Chcesz oszczedzac glowke i swoj nosek i buzke to trenuj Kyokushin. Ale jesli chesz byc skuteczny to naucz sie boksu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz [...]
mi sie podoba zważając na to od czego zaczynałeś.Jedynie do czego można sie doczepić to gino.Tylko niewiem czy to wada wrodzona czy też po cyklach.Tak czy siak sog
Szczerze mowiac to chyba nie masz czego zwalczac. Przed walka odczuwasz mobilizujacy strach (ktory dodaje ci powera) ale gdy przychodzi co do czego potrafisz spuscic lomot. Moim zdaniem jest to idealny uklad. Ciesz sie, bo niektorych (tak jak mnie) strach niemal calkowicie paralizuje. . "Jeśli nie możesz pokonać własnego umysłu pokonanie [...]
Rzeczywiście pięknie było https://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/817bed39d0c54b759bcff6e0f0feba7b.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-01-15 18:24:09 Jest lepiej. W sensie takie odtłuszczenie to postarza na twarzy z 10 lat. A tak i mięśnie są, i siła, i mąż ma się do czego przytulić, i buzia jasna i młoda...jest dobrze.
[...] czasowe to byłbym wdzięczny ;-) /SFD/2020/5/9/742424be98e144d4a038e3ca1252ec74.jpg MISKA Biorąc pod uwagę, że był grill to bym powiedział, że superhiperprzezaj**ista %-) /SFD/2020/5/9/69c1a1f2a75d40bd9123c4d30672eb01.jpg POMIARY pomierzyłem się i poważyłem. Będzie się do czego odnosić. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-09 21:08:28
Każdy trening, za wyjątkiem pikowania sprawdzi się na redukcji. Musisz robić po prostu coś, do czego będziesz miał zaufanie, co będzie sprawiać Ci przyjemność, i gdzie będziesz mógł śledzić postępy.
[...] niech Zawadzkie robi MP w 1/2CC i jeśli na na naszym regulaminie to niech wbija kolejną cyfrę MP . Jeszcze mniej więcej stałe daty wprowadzić żeby wszyscy wiedzieli na kiedy , gdzie i do czego mają się przygotowywać . No apelował bym do Tych " wolnych strzelców " którzy nie organizują a pewnie by mogli niech reklamą imprez się zajmą :-))
Ok, kontynuując wszystko zależy od tego do czego się przygotowuje lub tez nie. Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, [...]
[...] mi słow do takich tekstów,zazrdosc robi swoje Pepo rewelacja miażdzące plecy,barki,ramiona(gł.biceps),dobra klata i elegancka krata na brzuchu przy takiej masie.Jedynie do czego moge sie przyczepic(nie do wygladu) to siła na pierwszys rzut oka stawiałbym ze targasz ze 160-170 kg,raczej przy 120*5 tyle nie wytargasz no cuz ale kazdy ma inne [...]
[...] drugą zaglądać nie muszą. Łazienka jest myta codziennie i jest czysta,choć jeśli ktoś założy tam normalne buty w których chodzi na dworze,robi się brudno a nie każdy wie,do czego mop służy i zanim ktoś z obsługi tego nie zobaczy,nie jest dobrze. Szatnia jest jaka jest i jestem na etapie przygotowywania nowego pomieszczenia. W ogóle zarzuty pod [...]
[...] i w tenisa ...czułem się wysportowany i było ok... w maju tamtego roku zacząłem przygodę z siłownią .... na siłowni starsi i więksi "koledzy" pokazywali mi do czego służą te kolorowe kawałki stali i jakie ruchu muszę wykonywać aby być tak duży jak oni... hmmm....no i ja sobie ćwiczyłem i ćwiczyłem i ćwiczyłem ićwiczyłem ehhh jakie [...]
nie będę nic zmieniał puki wszystko dizała, wiem, że powoli to idzie ale jak juz wcześniej wspominałem celem było zredukowanie, przy zachowaniu jak największej siły, do czego powloli dochodzę:), od momentu kiedy założyłem dziennik, jestem na tych 1900 plus cotygodniowe ładowanie czasami w porywach nawet po 2 dni ładowania:D
[...] ) wersja z VI MP w WW z tonażem ok ( bardziej wytrzymałościowa ) ale doszedł by współczynnik więc ciężcy mają ostro pod górkę a jest ich znacznie więcej. Dla tego założyłem ten temat .Są jakieś pomysły , propozycje to dawać .Im szybciej tym lepiej będzie wiadomo do czego się przygotowywać . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-06-14 21:35:09
Nie wiem do czego zmierzasz - prowadzimy sobie looźną gadkę, a Ty jakieś ciężkie działa wytaczasz - a co do pomówień, to wybacz, ale obkucie się kilku definicji legalnych nie robi z człowieka prawnika - gdyba tak była to na h...j byłyby studia i aplikacje - nie jestem poważnym człowiekiem - kończę z Tobą dyskusję, bo widzę, że niktórzy nie powini [...]
Monos: Dobierając rękawice bokserskie musisz zwrócić uwagę na swoje umiejętności i masę ciała, ale również na to do czego będą wykorzystywane rękawice i do jakiego sportu walki. Ponieważ rękawice posiadają różną budowę, jedne sprawdzą się bardziej w sportach tajskich, inne w boksie, a jeszcze inne w kick-boxingu. Obecnie coraz więcej producentów [...]
[...] Dzielie się to na 2 grupy: asymilację i dysymilację (gadano o tym także na chemii w szkole) Proces asymilacji prowadzi do budowania białek, ww, tłuszczy (czyli BTW)do czego niezbęden jest utrzymanie ENERGII Dysymilacja (nie dokoadnie kminie o co tu chodzi) tą rekacje nazywa się podczas którycj nastepuje daleko posuniety rozpad sporych [...]
[...] skór,jestem pro eko i pomagam zwierzętom- kwestie ideologiczne nie podlegające zmianie ;) Po USG stawów lekarz stwierdził tzw "kolano kinomana" i zalecił mi brać kolagen (do czego muszę się zmuszać...) przez 3 miesiące, miesiąc przerwy i znów 3 miesiące, by wzmocnić stawy. co do wypiski posiłków, to jem tak różnie, że nie jestem w stanie [...]
robertoc: Masz rację na ulicy się to nie zdarza. A wiesz dlaczego? Bo eksperci karate nie biją się na ulicy. ------------------- Doprawdy? No fakt, taka masakre jaka spotyka tych "expertow" nie sposob walka nazwac. Taka jaka w Gdyni spotkala experta "karate tradycyjnego" z rak zula ktory nic nie cwiczyl i byl oden dwa razy [...]
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!
